อาหารการกินของเรามีความสำคัญมากนะการมีสวนเราได้ทานของที่เป็นของที่เราผลิตเองเกิดจากความตั้งใจเราเองและเรารู้ที่มาที่ไปเรากินมันป่าที่เป็นมันที่ปลอดสารพิษแน่นอน อาทิตย์นี้ได้ไปสวนหลายวันก็เลยได้มีเวลาทำอาหารบ้านทุ่งกินบ้างมาดูกันครับ

เริ่มจากอันนี้ก่อนเลยอาหารควรวัตถุดิบจากสวนแน่นอนส่วนประกอบอื่นก็ต้องซื้อบางครับไก่ซื้อและกระเทียม







